Vi spurte en drømmeanalytiker om betydningen bak å drømme om å være gravid. Og det kan overraske deg.
Les MerHva kan du gjøre for å sikre din egen brysthelse nå og i fremtiden?
Les Mer10 sunne matvarer som gjør deg nydelig overalt
Les MerJeg elsker konseptet med å trene uten, vel, trene, ikke sant? Så da jeg hørte om Smartslip, en glid som hjelper deg med å tone bena, lår, setemuskler og hofter ved å tilby innebygd motstandstrening, ble jeg ganske fascinert. Men fungerte det virkelig?
Les MerAussie import Simone De La Rue er en av de mest ettertraktede trenings-trenerne på begge kyster (Anne Hathaway, Naomi Watts og Camilla Alves McConaughey er klienter). Hvis du trenger en rask treningsreparasjon for å gjøre deg klar til sommeren, er hennes energiske dansekardio- og toningklasser svaret.
Les MerSkyggen kvinner får om trening under svangerskapet er BS - her er det du virkelig trenger å vite om å trene trygt mens du er gravid.
Les MerI fravær av smerte eller en funky lukt, kan du anta at alt fungerer bra, men hvordan ser en sunn vagina ut? Her er en sammenbrudd.
Les MerNår du blir gravid, har skjeden din ni korte måneder å forberede. Så det er bare normalt at du vil merke noen få endringer i skjeden under graviditeten.
Les MerEtter at jeg fikk mensen for første gang på syv år, fortalte jeg det til alle - og inviterte dem deretter til en fest.
Les MerForbedring av vaginal kondisjon kan kreve litt engasjement, men det lønner seg.
Les MerUltratynne modeller og kjendiser skaper overskrifter overalt, og motebransjen, Hollywood -stylister og til og med foreldrene til disse kvinnene får skylden.
Les MerHvorfor ville et fornuftig menneske gå ned 25 000 dollar for å trene, slik mote- og finanseliten regelmessig gjør på E, det banebrytende private treningsanlegget som drives av Equinox i NYC?
Les MerEn Twitter -tråd startet av en London -påvirker har resultert i at kvinner deler bilder av sine 'matbarn'.
Les MerJeg var desperat etter noe som kan gjøre IVF mer sannsynlig å fungere - så jeg gikk over til vaginal damping. Og min vaginale dampende opplevelse var alt annet enn oppmuntrende.
Les MerJeg kom aldri inn på de masserende flip -floppene som var raseri på nittitallet, men en pakke med akupressur -innleggssåler fikk nylig øye på meg, og jeg kastet dem i handlekurven min i butikken her om dagen. Kan et par innleggssåler virkelig få føttene til å føles bra?
Les MerI dag er det National Lemon Meringue Pie Day - hvis du noen gang var på utkikk etter en naturlig unnskyldning for å piske opp noe luftig og sitronisk, er dette det! Og her er noen inspirasjoner for å lage mat: sunne variasjoner på tradisjonell sitronmareng, som vanligvis bruker mye egg for å få de stive, hvite toppene. Ikke så i disse tilfellene ... Sitron Marengs Pai i en Krukke Oh, yum. Denne gluten- og melkefrie oppskriften er fra Eat Life Whole, og den bruker mandelmel til å lage tenåringsbitte skorper. Og du vil aldri gjette det, men det er også chiafrø og kokosmelk der! Sitron Marengspudding Fra Colorful Palate kommer denne kremete puddingen som bruker tofu! Oppskriften kunne ikke vært enklere, heller ... bare fem ingredienser. Sitron Marengs Pie Martini For de av oss som kanskje har lyst til å drikke kaken vår i stedet, kom Happy Food Healthy Life med denne herlige, sommerlige godbiten av en drink. Er du en fan av sitronmarengs? Vil du prøve noen av disse oppskriftene? Bilder: Eat Life Whole; Fargerik Gane; Happy Food Healthy Life Se Glamour's Healthy, Tasty Treats notatbok på Springpad
Les MerJeg er gravid, og vi fant akkurat ut at vi skal ha en gutt (vår tredje!). Kanskje denne gutten hadde vært en jente hvis jeg hadde spist denne dietten, dageksperter. Kjøper du konseptet om at det du spiser kan påvirke kjønnet til din ufødte baby?
Les MerJeg har nylig prøvd det merkeligste nye produktet. Den kalles en Yantra -matte og den er dekket av plastpinner (skarpe pigger!). Produktprodusenten sier at det er det ultimate innen avslapning. Egentlig? Min anmeldelse ...
Les MerKlar til å slå en pose - og bli helt i form i prosessen? Craig Smith, Madonnas trener og den kreative direktøren for hennes Hard Candy Fitness -klubber, handler om å inkludere killer dance moves i treningsøkter, slik at du kan tone opp mens du har det gøy. Han tok en pause fra å lede Madonna gjennom konsertøvelser og hennes egne dansekardio -rutiner for å gi oss innsikt i trenings- og dietthemmeligheter. Her er det som trengs for å se slik ut nesten 60 år gammel: OK, vi må vite: Hva er Madonnas treningsrutine? 'Madonna gjør fem til seks treningsøkter ukentlig som varierer daglig og fokuserer på en rekke metoder og treningsmetoder,' sier Smith. 'Hennes treningsøkter inkluderer dans, motstandstrening, intervalltrening, yoga, barre treningsøkter, Pilates, aerobic, atletisk kondisjonering og sirkeltrening.' Han leder personlig Madonnas dansekardio-treningsøkter, som involverer timelange økter med aerob, høyenergidans. (Her er en titt på noen action bak kulissene.) Hvorfor er dance cardio så populært? 'Dans er en god treningsmodalitet fordi det er en velbalansert metode som inneholder alt det vesentlige for kondisjon: kardio, styrke, utholdenhet, stabilitet, balanse, fleksibilitet og mobilitet.' Hvor mange treningsøkter tar det for gjennomsnittet
Les Mer
